ערכים תזונתיים ב100 גרם: קלוריות- 233
שומנים- 3.4 גרם
חומצת שומן רווי- 0.4
שומן טראנס- פחות מ0.5 גרם
כולסטרול-0 מ”ג
נתרן- 400 מ”ג
פחמימות- 43 גרם
סוכרים- 3.3 גרם,
כפיות סוכר- 0.75 גרם
חלבונים- 3.5 גרם
סיבים תזונתיים: 8.1 גרם.